courirsimplement.fr

Une image, une anecdote... Voilà les instantanés de course, les moments de vie, de partage, de rencontre que cette rubrique vous propose.

Artist run in Death Valley

"Badwater Ultramarathon" - Vallée de la Mort, Californie, 12 Juillet 2010

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"Run the straight line", une obsession, courir sur la ligne blanche peinte. Elle est moins dure et abrasive que la route... Comme une ligne de vie dans la Vallée de la Mort.

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Courir une photo qui a fait rêver...

"Salland Trail" - Hollande, 14 Mars 2015

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Pendant plusieurs semaines, j'ai rêvé des paysages et des photos du Salland Trail. Cette lande, les chemins en sable, les pins, les paysages sauvages me faisaient rêver. Le parcours et la région m'ont et nous ont ravis.

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Célébrations amicales....

"340km & Fanette" - Sud-Ouest, France

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En Juillet 2005, Jean-Pierre Vozl et moi avons eu l'idée (saugrenue) de relier Colomiers (31) à Lacanau-Océan (33) en courant en duo. Lui fêtait ses 50 ans, moi je finissais ma trentième saison de course à pied.

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Magie de la nuit...

"100km de Steenwerck 2014" - France, Mai 2014

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A la fin de la deuxième boucle, vers le km67, je partage quelques kilomètres avec Katrin venue faire 31km en prévision de son premier "100 bornes" à venir.

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Bière nocturne...

"Ultra Cannonball 2007" - Lacanau-Océan, France, Septembre 2007

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De la pointe de Grave à celle du Cap-Ferret, le parcours était libre sur cette course un peu folle un samedi de septembre 2007. Le départ avait été donné à 16 heures et autour d'une heure du matin, Sylvain Delépine et moi traversions Lacanau-Océan peu après le km80.

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Canicule californienne...

"Badwater Ultramarathon" - Vallée de la Mort, Californie, 13 Juillet 2010

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Après 26 heures de course, la chaleur remonte pour une deuxième journée de course. J'ai très peu dormi, moins de 10 minutes depuis le départ.

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Le ciel s'est ouvert sur nos têtes...

"100km de Millau 2006" - Aveyron, France, Mai 2014

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Sur la première boucle du parcours, vers le km 30, un déluge nous tombe dessus... Je suis meneur d'allure 9h et le groupe se retrouve éparpillé...

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Partenaire

Topo
Mon partenaire "chaussures" depuis 2018. J'en suis l'ambassadeur.

100km de Millau

millau

Esprit & Course

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Simplicité...

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Badwater

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La foulée décisive

fouleeDecisive

Histoires d'Ultra...

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Coups de coeur...

coeur

Actualités

2018, Ambassadeur Topo Athletic

100kmPia2017 toumazouJe suis depuis mars 2018 ambassadeur de la marque Topo Athletic qui fabrique d'excellentes chaussures de running à "drop réduit", 0 à 6mm.
J'avais testé la Fly Lite avec succès et surtout beaucoup de plaisir lors des 100km de Pia en novembre.
J'ai donc récemment reçu une première dotation avec  la version 2 de cette chaussure Fly Lite que j'aime beaucoup avec son drop de 3mm. Je ne manquerai pas de la tester intensivment très bientôt et de vous faire un retour d'expérience comme on dit dans le spatial.

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Les 100km de Pia pour mes 50 ans

100km Pia 2017Comment célébrer "dignement" un anniversaire des 50 ans qui vous travaille?
En courant un 100km, ceux du Spiridon Catalan en l'occurrence. Simple, non?
C'est donc ce que j'ai fait le samedi 4 novembre 2017. Au programme de ce jour, une température agréable, des organisateurs au petit soin, des copains retrouvés et croisés 20 fois sur cet aller-retour à courir 10 fois.

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It's been so long...

ToumazouEntorse smallVoilà bien logntemps que le site n'a pas été mis à jour. La faute à la vie en général et des priorités mises sur bien d'autres choses du quotidien.
Depuis que je travaille à Bruxelles, j'ai evidemment moins de place pour la course : peu d'espace pour courir, peu de temps, plus de fatigue et donc moins d'envie. Moins de disponibilité aussi pour écrire et mettre à jour le site. Une famille en expatriation demande pas mal de disponibilité et d'énergie.

J'ai bein fait quelques courses mais sans possibilité de performances. Et quand c'était l'objectif, il n'était pas atteint. J'ai aussi fait de bonnes conneries, comme ce trail de 76km peu technique où je me suis tordu la cheville au départ mais que j'ai couru néanmoins durant 7 heures ce qui m'a valu le résultat de la photo.

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Instantanés...

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Version "vidéos"

dailymotion

youtube

Qui suis-je ?

Vincent Toumazou

à Méditer

guillemet-openLa terre, c'est le Paradis, le seul que nous ne connaîtrons jamais. Nous le comprendrons le jour où nos yeux s'ouvriront. Inutile d'en faire un Paradis, c'est le Paradis. Nous n'avons qu'à nous rendre dignes de l'habiter. L'homme nanti d'un fusil, l'homme qui a le meurtre dans le coeur est incapable de reconnaître le Paradis même si on le lui montre."
Henry Miller, Le cauchemar climatisé

Lexique

courir : v. i., se déplacer en agitant les jambes ou les pattes comme pour marcher mais à vitesse plus élevée.

simplement : adv., de façon simple, facile à comprendre.

plaisir : n. m., sensation, émotion, agréable de satisfaction.

envie : n. f., besoin qu'on a le désir de satisfaire.

bien-être : n. m., sentiment de bonheur, d'aisance spirituelle.